עונה 2

בשנים האחרונות נראה שכולם מסביב התחילו לרוץ, להתכונן למרתון, להתאמן בקבוצות או עם מאמן אישי – וברור שאי אפשר לעשות שינוי ספורטיבי שכזה בלי תזונה מתאימה. שף אהרוני, שבהחלט יודע דבר או שניים על שינוי ספורטיבי, מגיע...

חביתה קוטג' וסלט – כולנו מכירים היטב את השילוש הקדוש של ארוחת הערב הישראלית. אבל איך בכל זאת מגוונים? איך מגרים את הילדים לפתוח את הראש ולנסות דברים חדשים? בתכנית הזו שמנו לעצמנו למטרה להוכיח שגם בעזרת המצרכים...

אנחנו עובדים, ומגדלים ילדים, מטפחים זוגיות או מחפשים אחת כזו, לומדים, עושים כושר – פלא שבתוך כל זה לא נשאר לנו זמן לבשל? זו הסיבה שאני מאמינה במתכונים קצרצרים, פשוטים, בלי יותר מדי תהליכים, והמתכונים של היום יהיו בדיוק...

בואו נודה באמת - כשההורים עובדים, והזמן דוחק, פעמים רבות בני המשפחה נאלצים לאכול אוכל קפוא ומתועש. שמנו לעצמנו למטרה להוכיח שזה בסדר "לאכול מהפריזר" אבל שגם את הארוחה הזו אפשר לעשות לגמרי אחרת.  אז אם גם אצלכם...

"העבודה היא חיינו" אומר המשפט הידוע ואכן, רבים מאיתנו מוצאים את עצמנו עובדים מסביב לשעון - ומתקשים לאכול כמו שצריך. היום בתוכנית נצייד אתכם ברעיונות למתכונים משביעים, מגוונים ועשירים, שגם נארזים טוב בקופסא ליום העבודה...

תקופת ההיריון היא תקופה מרגשת אך יחד עם זאת מאוד מבלבלת, במיוחד בכל מה שקשור לתזונה. כמעט כל הריונית שואלת את עצמה: מה מותר? מה אסור? ומה כדאי לאכול במשך תשעה חודשים?את התכנית הזו הקדשנו לאמהות לעתיד, והחלטנו לבשל מתכונים...

היום אנחנו חוגגים יומולדת!  בשנים האחרונות, כשהמודעות לבריאות עולה, יש יותר ויותר הורים שבוחרים לחגוג את היומולדת של הילד בצורת "יומולדת בריא" - חגיגה של ירקות, כריכוני בריאות מקושטים, שיפודי פירות - וזה יפהפה ומבורך....